Häufig gestellte Fragen

Welche Coaching-Ausbildung hast du?

Ich befinde mich in der Ausbildung zum systemischen Coach am IFW München (2-jährige Ausbildung) und habe bereits rund 80 % abgeschlossen. Zusätzlich bringe ich mehr als 8 Jahre Führungserfahrung mit. Ich bilde mich kontinuierlich weiter, indem ich z. B. Seminare wie den KBT-Grundkurs „Kommunikationspsychologie für Beratung und Training“ am Schulz von Thun-Institut besuche, mich mit anderen Coaches austausche und regelmäßig Supervision nutze.

Was ist systemisches Coaching?

Systemisches Coaching betrachtet dich nicht isoliert sondern als ein Teil von einem System. Solche Systeme sind deine Familie oder dein Team in der Arbeit. Auch du selbst bildest ein System, was du merkst, wenn du bei dir im Inneren einen Konflikt spürst, wenn du z.B. der Neugierige Teil am Abend unbedingt das Buch zuende liest und der vernünftige Teil dir mitteilt, dass du am nächsten Tag nicht ausgeschalfen bist und arbeiten sollst.

Systemisches Coaching zeichnet sich durch den systemischen Blickwinkel auf deine Beziehungen, Rollen, Muster und Wechselwirkungen aus. Es wird dabei eine Lösungsorientierung statt Problemsichtweise eingenommen, die deine Stärken und Fähigkeiten in den Blick nimmt. In der Zusammenarbeit werde ich dir keine dirketen Lösungen vorgeben, sondern begleite dich durch reflektierende Fragen zu deiner eigenen Lösung.

Wie läuft ein Coaching mit mir ab?

Wenn wir uns noch nicht kennen, dann kannst du mich bei einem ersten kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch per Videocall in ca. 20 Minuten kennenlernen. Wir klären dann:

  • Was ist dein Thema, wobei kann ich dir helfen?
  • Was sind die Rahmenbedingungen und Kosten?
  • Wenn Du sonst noch Fragen oder Unklarheiten hast, ist dies der richtige Zeitpunkt.

Im Anschluss entscheidest du dich, ob du mit mir arbeiten möchtest und wir machen einen verbindlichen Termin aus. Ein Coaching-Prozess umfaßt in der Regel 1-10 Treffen mit einer Zeitdauer von 1-2 Stunden. Dies machen wir individuell aus, je nachdem welches Thema ansteht. Du kannst jederzeit mehr oder weniger Treffen bei mir vereinbaren.

Wie kann das Coaching stattfinden?

Das Coaching ist flexibel gestaltet und kann ganz nach deinen Bedürfnissen stattfinden: Entweder online in einer Videokonferenz, vor Ort im persönlichen Gespräch oder – wenn du möchtest – auch als „Walk-and-Talk“ im Freien. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Format am besten zu dir und deinem Anliegen passt. So findest du das Setting, das für dich stimmig ist – egal ob Bewegung, persönlicher Kontakt oder bequeme Online-Session.

Muss ich mich auf das Coaching vorbereiten?

Nein, eine besondere Vorbereitung ist nicht nötig. Alles, was du brauchst, bringst du schon mit: deine Fragen, Erfahrungen und das, was dich beschäftigt. Im Coaching arbeiten wir gemeinsam daran, Klarheit zu gewinnen – auch wenn du noch gar nicht genau weißt, wo du anfangen möchtest. Wenn du bereits ein konkretes Anliegen hast, kannst du es natürlich gerne notieren. Aber oft ergeben sich die wirklich wichtigen Themen erst im Gespräch. Komm einfach so, wie du bist.

Wie sieht es mit Vertraulichkeit aus?

Vertraulichkeit ist für mich die Grundlage jeder Zusammenarbeit. Alles, was du im Coaching erzählst, bleibt unter uns. Deine persönlichen Themen und Informationen werden von mir streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. So kannst du dich darauf verlassen, dass du in einem geschützten Rahmen sprechen und dich öffnen kannst – egal, ob es um private oder berufliche Themen geht.

Ist das Coaching nur für berufliche Themen geeignet oder auch für private Fragen? Muss ich in der IT oder Technik arbeiten?

Ich arbeite vor allem mit Menschen, die sich in ihrem Berufsleben weiterentwickeln möchten – sei es als Führungskraft, im Team oder in Veränderungsphasen. Mein Fokus liegt auf beruflichen Themen, denn ich bin kein klassischer Life-Coach. Trotzdem scheuen wir uns nicht davor, private Aspekte anzusprechen, wenn sie Einfluss auf dein berufliches Leben haben – denn oft lassen sich die Themen gar nicht klar voneinander trennen.

Du musst nicht in der IT oder Technik arbeiten, um mit mir zu arbeiten, aber aus diesem Bereich bringe ich besonders viel Erfahrung mit. Auch Menschen aus anderen Business-Bereichen sind herzlich willkommen.

Was kostet das Coaching und wie lange dauert ein Coaching-Prozess in der Regel?

Die Kosten für das Coaching bespreche ich transparent und individuell mit dir im Erstgespräch – sie hängen davon ab, welches Format und welchen Umfang du wählst. Nach dem Kennenlernen bekommst du ein klares Angebot, ohne versteckte Kosten.

Bei den meisten Anliegen dauert der Coaching-Prozess zwischen 1 und 6 Einheiten. Wenn du eine längere Begleitung wünschst oder ein komplexeres Thema hast, stimmen wir gemeinsam ab, wie es für dich am besten passt. Du bestimmst das Tempo und die Anzahl der Treffen – ich begleite dich so lange, wie es für dich stimmig ist.

Was passiert, wenn ich merke, dass die Chemie nicht stimmt?

Das ist völlig in Ordnung – eine vertrauensvolle Zusammenarbeit ist die Basis für jedes gelungene Coaching. Im unverbindlichen Erstgespräch hast du die Gelegenheit, mich kennenzulernen und zu prüfen, ob die Chemie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass es nicht stimmig ist, entstehen für dich keine Verpflichtungen oder Kosten. Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und frei entscheiden kannst, ob du mit mir weiterarbeiten möchtest.

Solltest du im weiteren Verlauf merken, dass sich etwas nicht so entwickelt, wie du es dir vorgestellt hast, sprich mich gerne darauf an. Gemeinsam finden wir eine Lösung – ob durch Anpassung des Coachings oder gegebenenfalls eine Beendigung der Zusammenarbeit. Deine Zufriedenheit steht für mich an erster Stelle.